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Beauty ♡ 你是肥胖還是水腫?快來檢測看看


(圖/google)

TEST!你是肥胖還是水腫?

回答以下題目,並勾選出答案。

1. 一天中喝水的次數?

A. 少於3次 B. 4~6次 C. 6次以上

2. 一天中小號的次數?

A. 少於3次 B. 4~6次 C. 6次以上

3. 一天中吃甜點的次數?

A. 5次以上 B. 2~4次 C. 少於2次

4. 身體排汗的頻率?

A. 做劇烈運動才會 B. 輕微運動會 C. 即使不運動也會

5. 小腿的直徑大小?

A. 手臂的2倍以上 B. 大於手臂但不到2倍 C. 小於手臂

6. 腰圍的大小?

A. 大於臀圍 B. 與臀圍差不多 C. 小於臀圍

7. 減肥瘦身時,最先瘦下的部位?

A. 先瘦臉 B. 先瘦肚子 C. 先瘦大腿

8. 當別人用肉眼猜測你的體重時?

A. 跟真實體重差不多 B. 低估真實體重 C. 高估真實體重

測驗結果:勾選超過 5 個 A 以上----屬於『水腫型肥胖』

認識『水腫型肥胖』

- 水腫如何形成?

  • 攝取過多鹽分

鹽分中的鈉離子會將水分鎖在體內因而形成水腫。

  • 不良生活習慣造成排毒不暢

當免疫力下降,身體代謝和循環會出現障礙,這時水腫會變得特別明顯。

  • 其他因素

長期站立或坐著工作、生活壓力引發的賀爾蒙失調,或服用特殊藥物,

都可能使靜脈循環不佳,導致局部出現水腫。

腿部水腫原因:

中醫師理論認為,若平常愛喝冷飲、食慾佳、容易脹氣,屬脾虛痰濕型的體質更容易肥胖、水腫,加上平時愛吃零食,高鹹、高鈉的食物更難讓水分排出,也容易累積在下半身。

(文/整形時尚)

改善水腫有很多方法,最常聽到的就是喝紅豆水、按摩經絡穴位等方法。

除了這些居家方法之外,AiNa 最常是透過做LPG美體雕塑來退水腫。

Q?

LPG美體雕塑不是減肥用的嗎?

A!

當然不是啊~

怎麼可能推一推就瘦了?

這樣 LPG不就大排長龍了?

快把這錯誤的觀念改掉吧!

美體師是跟我說 LPG 大方向主要有四個功能:消水腫、改善橘皮、改善囤積脂肪和塑型

其他功能我不確定是否真的非常有效,但我個人有感受到消水腫的感覺

因為20~30分的療程一結束,我的尺寸的確有馬上消0.5公分並且會馬上跑廁所XD

水腫久了真的會變假性肥胖QQ 所以有時間要常常消水腫呦~

這兩張是我坐在美容床上拍的照片,

是我做了 5堂左右後比較照片。

是的,雖然都不細,

但有看到曲線的改善

和有定期消水腫的成果,

的確尺寸是有變化的。

在接受 LPG 課程時,都會換上白透的天使衣,質料很像是絲襪。

為了衛生起見,如果有要長期做 LPG管理體態的話,建議買一件自己的天使衣喔~

提醒大家⚠

平時也要多注意一些容易造成水腫的習慣,除了多喝紅豆水、按摩改善之外,可以盡量避免久站久坐,睡前抬腿和保持清淡飲食,都可以比較避免水腫或浮腫喔!

官方介紹:第六代 LPG美體雕塑

LPG源自法國開始於1986年,其細胞刺激科技屬於100% 非侵入式療程,具有美容美體及醫療作用。 其技術原理是利用專利科技(動力輪軸)和負壓吸引的搭配,產生出300多種不同的組合應用,因應不同的身體條件及需求,給予適合的按摩作用。

對象:

欲改善 水腫型、橘皮型、纖維型 身材者。

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#beauty #醫美 #水腫 #LPG